Sådan bruger du AI på arbejdet: 7 konkrete opgaver
Kort svar: Du kan bruge AI på arbejdet til at lave første udkast, strukturere noter, forklare regneark og finde spørgsmål, du bør undersøge nærmere. AI kan tage noget af skrive- og sorteringsarbejdet, men du skal selv kontrollere fakta og følge arbejdspladsens regler for data.
Indholdsfortegnelse
- 1. Vælg én lille opgave
- 2. 1. Skriv eller forbedr en e-mail
- 3. 2. Gør mødenoter til et referat
- 4. 3. Få hjælp til et regneark
- 5. 4. Få et langt dokument forklaret
- 6. 5. Lav research og kontrollér kilderne
- 7. 6. Lav en disposition til en præsentation
- 8. 7. Find huller i dit eget udkast
- 9. En prompt du kan begynde med
- 10. Hvad bør du ikke dele med AI?
- 11. Hvilket AI-værktøj skal du vælge?
Vælg én lille opgave
Start med en opgave, der vender tilbage i din arbejdsuge, og hvor et udkast med fejl ikke gør skade. Det kan være en e-mail, et referat eller en disposition. Fælles for de gode første opgaver er, at du selv kan kontrollere resultatet, før nogen andre ser det.
Når du kender værktøjets styrker og svagheder på den lille opgave, er det lettere at vurdere, hvilke større opgaver det kan hjælpe med.
1. Skriv eller forbedr en e-mail
En klassisk første opgave er en opfølgning efter et møde. Indsæt dine noter eller den e-mail, du svarer på, og beskriv hvem modtageren er, og hvilken tone du ønsker. Så får du et udkast, du kan rette til.
Læs altid udkastet igennem, før du sender. Guiden til e-mails med AI har fem prompts til almindelige situationer.
2. Gør mødenoter til et referat
Kopier dine løse noter ind, og bed AI om at strukturere dem med beslutninger, opgaver og deadlines. Du skal selv kontrollere navne og datoer, før du deler referatet.
Indsæt ikke fortrolige oplysninger uden din arbejdsplads' godkendelse. Se den fulde arbejdsgang i guiden om AI til mødereferater.
3. Få hjælp til et regneark
Du behøver ikke kunne formler for at få hjælp. Tre sikre begyndereksempler:
- Få en formel forklaret i almindeligt sprog, så du forstår, hvad den gør.
- Beskriv, hvad du vil beregne, og få et forslag til en formel.
- Få hjælp til at opdage mulige dubletter i en liste.
Kontrollér altid formler og resultater, før du bruger dem. AI kan foreslå en formel, der næsten passer. Se de tre opgaver trin for trin i guiden om AI til Excel.
4. Få et langt dokument forklaret
Kopiér et afsnit ind, og bed om en opsummering eller en forklaring af de dele, du er i tvivl om. Det er et resumé, ikke rådgivning. AI kan forklare, hvad der står, men ikke afgøre, om en aftale er sikker eller lovlig for dig.
Læs de vigtige afsnit selv i det oprindelige dokument, før du handler på opsummeringen. Se fremgangsmåden i guiden om at bruge AI til at forstå lange dokumenter.
5. Lav research og kontrollér kilderne
Nogle AI-tjenester viser kildehenvisninger, du kan åbne. Det gør kontrol lettere, men garanterer ikke, at svaret er korrekt. AI kan gengive en kilde forkert eller vælge en svag kilde.
Læs metoden i guiden om research med AI, og læs mere om, hvorfor AI kan give forkerte svar.
6. Lav en disposition til en præsentation
Beskriv emnet, målgruppen og dit hovedbudskab, og bed om et forslag til rækkefølge og overskrifter. Brug dispositionen som skelet, og udfyld det med dine egne pointer. AI er ikke kilden til fakta i din præsentation. Tal, citater og navne skal du selv finde og kontrollere.
Lav en disposition til en præsentation om [emne] for [målgruppe]. Mål: [hvad tilhørerne skal kunne bagefter]. Giv mig en rækkefølge med overskrifter og ét hovedbudskab pr. afsnit. Skriv på dansk.
7. Find huller i dit eget udkast
Indsæt din egen tekst, og bed AI stille kritiske spørgsmål til den. Bed den om ikke at omskrive teksten og ikke tilføje oplysninger, den ikke har fået. Så får du en liste over steder, hvor en læser kan blive i tvivl.
Læs denne tekst og stil mig kritiske spørgsmål til den: [indsæt din tekst] Omskriv ikke teksten. Opfind ikke nye oplysninger. Peg kun på steder, hvor noget er uklart, mangler eller kan misforstås. Svar på dansk.
En prompt du kan begynde med
Jeg arbejder med denne opgave: [beskriv opgaven]. Hjælp mig med et første udkast. Brug kun de oplysninger, jeg giver dig. Markér tydeligt, hvis der mangler noget, og skriv hvilke dele jeg selv bør kontrollere. Svaret skal være på almindeligt dansk.
Feltet [beskriv opgaven] giver værktøjet den kontekst, det ellers ville gætte på. Kravet om kun at bruge dine oplysninger mindsker risikoen for opfundne fakta. Og kontrolspørgsmålet gør det tydeligt, hvad du selv skal efterprøve, før du bruger udkastet.
Hvad bør du ikke dele med AI?
- CPR-numre
- Adgangskoder og PIN-koder
- Helbredsoplysninger
- Kundeoplysninger
- Fortrolige arbejdsdokumenter
Følg din arbejdsplads' regler, og brug den løsning, arbejdspladsen har godkendt. Er du i tvivl, så spørg din leder eller IT-afdeling, før du indsætter noget.
Hvilket AI-værktøj skal du vælge?
ChatGPT og Claude kan begge bruges til flere af opgaverne her, for eksempel udkast, referater og forklaringer. Perplexity viser nummererede kildehenvisninger, som du kan åbne og kontrollere, og passer derfor godt til research. Start med ét værktøj og én opgave, og se om det passer til din hverdag.
Ofte stillede spørgsmål
Flere AI-tjenester kan bruges uden betaling, men funktioner og grænser ændrer sig. Tjek den aktuelle plan hos tjenesten og din arbejdsplads' regler, før du bruger den til arbejdsopgaver.
Kun hvis din arbejdsplads har godkendt løsningen og dokumenttypen. Fjern personoplysninger og fortrolige oplysninger, og følg altid arbejdspladsens politik.
Nej, ikke uden kontrol. AI kan misforstå teksten, bruge en forkert formel eller opfinde oplysninger. Kontrollér vigtige fakta i den oprindelige kilde.
AI kan ofte lave et brugbart dansk udkast, men du bør læse teksten igennem og rette tone, fakta og formuleringer, før du bruger den.

Skrevet af
Martin Rieck
Mit navn er Martin — System Manager og far til tre. Jeg tester AI-tools i hverdagen og forklarer dem på dansk, så du ikke behøver at være nørd for at forstå dem.
Læs mere →📅 Sidst opdateret: august 2026
Var denne artikel nyttig?
Næste skridt
Hvad folk læser efter denne artikel.